50 歲的天空

50 歲的天空


愉快的性格，是成功的靈魂 ...

以前，法國有一名總統名叫戈達，他一向是以「急智、機智」出名。一天，一
位英國太太問他：「法國女人是不是真的比其他國家的女人更迷人？」戈達毫
不猶豫地說：「那當然囉！因為巴黎的女人20歲時，美如玫瑰；30歲時，也像
情歌一樣迷人；而40歲時，就更完美了。」那位英國太太又問：「那麼40歲以
後呢？」戈達總統微笑地說：「太太，妳知道嗎，一個巴黎女人，不論她幾
歲，看起來都不會超過40歲啊！」

以前，有一個英俊的美國青年，住在一家渡假旅館中，但是他迷迷糊糊地走錯
了，未敲門，就走進一位老太太的房間。「對不起，對不起！我一定是走錯房
間了！」這英俊青年抱歉地說。「那倒也不一定！」老太太微笑地說；「只不
過是遲了40年而已啦！」

西方哲人說：「愉快的性格，是成功的靈魂！」的確，幽默，是開自己的玩
笑，和別人共享歡樂！而且，「詼諧、妙答、自嘲、機智」也都是幽默的表
現，能使人在壓力的生活中，充滿著歡愉。而莎士比亞也說：「甜中加甜，不
見其甜；樂中加樂，才是大樂！」是的，人際相處，天天抱持「喜樂之心」，
就會使「平淡蔬菜」變成「豐盛筵席」，也會使「室內牆角」充滿燦爛陽光。
幽默，也是可以和世界溝通的橋樑！

有個婆婆，很會做人。她的兒媳婚後就一起到美國攻讀學位，某天她到美國探
看兒媳，發現兒子胖了，媳婦卻瘦了，心疼媳婦，說：「怎麼會瘦成這樣？」
年輕的媳婦一時忍不住，對婆婆吐苦水，抱怨先生對內懶惰不會做家事，對外
連認路都會出差池，做什麼錯什麼。其實，世界上沒有任何婆婆想聽媳婦抱怨
兒子。大部分的婆婆都會忍不住替兒子說話，但是這位現代婆婆很聰明，她聽
完媳婦抱怨後，只微笑說出一句話：「可是有一件事他做得最對。」「什麼
事？」「就是娶了妳啊。」媳婦聽了，啞口無言。最高超的幽默術，是在正常
人「應該要不高興」的時候，還能夠扭轉氣氛，輕輕的把已經點燃的火藥引信
踩熄。

很多人誤以為，當別人生氣時，沉默與忍耐是唯一途徑。難過害怕的同時，也
別忘了別人心裡的感受！這件事情是發生在普吉島的ClubMed渡假村，那時我
在那裡擔任中英文的翻譯公關。有一天，我在大廳裡，突然看見一位滿臉歉意
的日本工作人員，安慰著一位大約四歲的西方小孩，飽受驚嚇的小孩已經哭得
精疲力盡了。問明原因之後，我才知道，原來這位日本工作人員，因為那天小
孩較多，而一時疏忽，在兒童的網球課結束後，少算了一位，而將這位澳洲小
孩留在網球場。等到她發現人數不對時，才趕快跑到網球場，將這位小孩帶回
來，而小孩因為一個人在偏遠的網球場，而飽受驚嚇，哭得稀浬嘩啦的。現在
澳洲媽媽出現了，看著自己的小孩哭得慘兮兮的。如果你是這位媽媽，你會怎
麼做？痛罵那位工作人員一頓？還是很生氣的將小孩帶離開，再也不參加『兒
童俱樂部』了？還是直接向主管抗議？都不是！我親眼看見這位媽媽，蹲下來
安慰四歲的小孩，並且很理性的告訴他：『已經沒事了，那位日本姊姊因為找
不到你而非常的緊張難過，她不是故意的，現在你必須親親那位日本姊姊的臉
頰，安慰她一下！』當下我只見那位四歲的小孩，墊起腳跟，親 親蹲在他身
旁的日本工作人員的臉頰，並且輕輕的告訴她：『不要害怕，已經沒事了！』
當你感到難過害怕的同時，也別忘了別人心裡的感受。當妳對朋友施予幫助，
也別忘了不要傷到其它人。

不錯的文章喔..... 大家可以好好想想每一株玫瑰都有刺，正如每一個人的性
格中，都有你不能容忍的部份；愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，
只能學習如何不被它的刺刺傷；還有，如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。

「放下它」的超然智慧 文/羅吉甫

「放下它」的超然智慧 文/羅吉甫

聖嚴法師圓寂了，他在生前、身後，留下瀟灑的身影，許多智慧法語，言淺意深，字短情長，對芸芸眾生，更是受用。尤其這句「面對它，接受它，處理它，放下它」，堪稱處事應對的寶典。

這四個境界，看似容易，卻難做到。許多人連前兩關都過不了，但知逃避現實，遑論正面處理。有些人以大無畏的精神，正視困境，直接迎敵，好不容易處理好了，卻在心裡留著疙瘩，鬱鬱難解。放下，是最難的課題。

放下，指的是心境上「船過水無痕」的瀟脫與看開，不是表面的姿態。外表要表現得若無其事不難，內在要隨意自在，其難無比。

書空咄咄的殷浩

底下要從一個成語說起。這句成語叫作「書空咄咄」，說的是殷浩的故事。

殷浩是晉朝的玄學家。當時流行虛無玄妙的清談，殷浩是此中高手，一張嘴，一種姿態，名士風範，風靡很多人。

當時流傳很多他的事蹟。有人問殷浩說：「為什麼將要得到官位，就會夢見棺材；將要得到財富，就會夢見糞土？」殷浩回答：「官位本來就是腐臭的東西，所以即將當官就會夢見棺材；錢財本來就是糞土，所以即將得到財富就會夢見糞土。」

殷浩經常隨口說出這類至理名言，當時人為之傾心。

殷浩不愛當官，但後來朝廷重用他，讓他統領5個州的軍事。朝廷的目的是要利用他牽制另一位權高勢重的將軍桓溫。

後來殷浩出征，不幸敗北。桓溫乘機上疏，說殷浩的壞話，殷浩因此被廢為庶人，流放到南方。

殷浩被貶，仍然維持原來的風格，保有既定的風采，生活平靜，沒有怨言，沒有被流放的悲憤，但內在情緒真的像外表那樣嗎？

不，殷浩的肢體語言洩了底，他每天以手指對空寫字。鄰居和家人順著他的筆畫看去，發現他寫著「咄咄怪事」4個字。

咄咄是感嘆聲、驚怪聲。咄咄怪事，指的是令人驚奇，不可思議的事情。「書空咄咄」因此被後人用來比喻失意、激憤的狀態。

嘴裡不怨，心裡憤恨不平

由此可見，殷浩雖然看似瀟灑，嘴裡不怨，心裡其實憤恨不平，這樣難免會出事。某日桓溫推舉殷浩到中央政府任職，並寫信給殷浩告知此事。殷浩受寵若驚，回信同意並致謝意。因為過度患得患失，擔心信裡答覆不得體，封信後又拆開來看，反反覆覆數十回，最後竟然漏了信件，就寄出去了。桓溫收到空函，大為憤怒，以為在羞辱他，就和殷浩斷絕來往，這個人事案也就破局了。不久，殷浩過世。

「放下它」不能只是表面功夫。殷浩看似一派瀟灑，居然寄出空信封，可見心事之重。

放下執著，心無罣礙

還有個故事很有趣：老和尚帶著小沙彌要過河，在河邊遇見一位少女，過不了河，老和尚大發慈悲，背著少女渡河。過了岸，放下少女，繼續向前走。走了一陣子，小沙彌說：「師父啊！佛門不近女色，您怎麼可以背著少女呢？」老和尚聽了，笑著答說：「我都放下了，你怎麼還背著呢？」

老師父身體背著少女，但心無罣礙，小沙彌卻一直想著這事，結果背著少女的反而是小沙彌啊。

和這故事異曲同工的是：宋朝理學家程顥、程頤兄弟，同為理學家，平日道貌岸然，遠離聲色。有一天，兄弟赴宴，主人請來娼妓作陪。程顥神色自若，不受影響，程頤卻緊張嚴肅。事後程頤問：「吾道中人不與娼妓為伍，吾兄怎麼視若無睹？」程顥笑道：「當時座中有妓而我心中無妓，如今，座中無妓而你心中有妓。」

有妓無妓，全在乎心。程顥超脫了，娼妓在側，卻不在他心裡；而程頤的娼妓長存在他心中，宴會結束後，還放不下，他被道德束縛綁架了。

睡覺照樣睡覺，吃飯照樣吃飯

人生不如意事十之八九，與其逃避抱怨不如積極處理，而處理結果不管能否盡如人意，最後都得放下，別擾了心頭，亂了步伐，這不只是宗教修養而已，實則放諸四海皆準，職場更是受用無窮。

聖嚴法師說：「如果真是無法避免的倒楣事，那只有面對它、接受它；能夠面對它、接受它，就等於是在處理它，既然已經處理了，也就不必再為它擔心，應該放下它了，不要老是想著：『我怎麼辦？』而是睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。」這是處事最高境界。

轉個彎，人生更精彩

經濟不景氣持續肆虐，人人因企業裁員、減薪、放無薪假，而悶著沈重、不安的情緒，對未來感到恐慌與茫然。2月25日由商業周刊、安麗日用品股份有限公司、 104人力銀行共同舉辦的「轉個彎，人生更精彩」座談會上，邀請城邦集團首席執行長何飛鵬、安麗雙皇冠大使陳婉芬、【π型人：職場必勝成功術】作者台大化工系教授呂宗昕、職場專家張景星，告訴讀者如何為自己籌備一條職場以外的出路。 「人若沒有經歷危機，就是一種危機；遇到了危機，就要懂得改變，觀察趨勢變化，拿趨勢來規劃自己接下來要走的人生新方向，就會有可以掌握的新機會。」出身馬祖離島赤貧家庭的陳婉芬，從小到大一直跟貧窮搏鬥，最窮的時候一餐只啃一個白饅頭。 了解趨勢、長遠思考、培養第二專長 陳婉芬說，她年輕時曾在國小教書，不甘心微薄的教師薪水連自己孩子都養不活，不顧親友反對，毅然辭去鐵飯碗的教職工作，加入老鼠會傳銷公司，卻被惡質的直銷商詐欺，背負一身債，天天流淚想自殺。後來，她聽到了安麗，了解安麗誠信合法的經營制度，認為這是一輩子可以投入創業的趨勢事業，而把安麗當作人生重新起步的開始，積極經營近30年後，一年賺進上億財富。 與陳婉芬一樣先斬斷原本職場後路的何飛鵬，在26年前是某大報社最當紅的財經組召集人，當時他最想從事的夢幻工作就是報社發行人。後來考量自己若被升遷至管理階層，恐將淪入報社主管頻繁上台、下台的輪迴命運，過著不快樂的日子。他站在人生長遠的未來著想，主動遞出辭呈，與幾位媒體朋友創業，實現經營媒體的夢想。 所以，另闢職場新路，除了要了解趨勢、長遠地思考之外，寫下「π型人：職場必勝成功術」一書的台大化工系教授呂宗昕也建議，上班族應具有多種技術專長，在職場發揮第一專長的同時，還要多培養第二專長；碰到不景氣時，就可倚靠健全的第二專長，去幫忙受到裁員而受傷的第一專長，如此才可擁有轉職轉業的新機會。 職場專家張景星則認為，上班族面對這波裁員風必須採取正面思考、保持內心充足的能量，時時向周遭的親朋好友展現就業的企圖心，像目前無業的他因此獲得不少工作案子，得以在不景氣中維持生計。 金融海嘯席捲全球，景氣跌落谷底，台灣失業率也節節攀升，今年1月失業率5.31%已破新高。許多上班族被雇主裁員，成為三餐不濟的失業族，都想要重新出發找份新工作來養家活口。 安麗雙皇冠大使陳婉芬 曾經背負一身債、走投無路，窮到一頓只啃一顆饅頭維生，後來在安麗直銷事業中找到事業新起點，如今已是台灣安麗最高位階的直銷商陳婉芬，在「轉個彎，人生更精彩」座談會上鼓勵這些失業族：「身處逆境中，得作出正確的改變與抉擇，才能找出正確的退路。」 挫折、失敗是成功的墊腳石 陳婉芬以自身打拼成功的例子勉勵失業族不要喪志，因為成功人把每個挫折、失敗當成墊腳石，而不是絆腳石，唯有被挫折歷練、挺過失敗，才能求變重生。 這場在2月25日召開的座談會，由商業周刊、安麗日用品股份有限公司、104人力銀行共同舉辦。與談人安麗雙皇冠大使陳婉芬與城邦集團首席執行長何飛鵬、【π型人：職場必勝成功術】作者台大化工系教授呂宗昕、職場專家張景星，針對突破景氣寒冬、改變職涯未來式的看法，提出熱烈的建言。 何飛鵬指出，遭逢失業的上班族若是繼續停留在負面情緒中，不採取積極作為的話，肯定不會有未來與前景。由於失業族原本所待的行業已見寒冬才被裁員，許多人想透過轉業或創業，重新出發，以求生機。因此，何飛鵬建議想要轉換行業或創業的失業族，必須先審視自己的新行業是否與自己的興趣有關連、這個新行業是否具有發展的未來與前景；若上述條件吻合的話，就全心學習、全力以赴。 轉彎要轉對方向 【π型人：職場必勝成功術】作者台大化工系教授呂宗昕 「人要轉彎，就要轉對方向！」曾寫過職場必勝術書籍的呂宗昕表示，上班族考慮轉換新行業或創業之前，得先適當評估自身及家庭可以承擔的風險。再者，有心創業或是想在自己本業加緊衝刺的人，必須強迫引導自己往正確方向發展、具備整合組織的能力與能量、能集中火力去努力、想辦法運用週邊的資源、要確定自己個人專業的領域。 職場專家張景星則要不幸被裁員的民眾別怕人生會這樣混亂下去，這時得面對真實的自己，將之前工作所累積的充足能量、對工作的熱情發揮出來，重新設定目標、重新開始，唯有自己站起來，才有前景可言。

老鼠的心

外在的掩飾，依然無法改變怯懦的心。 喇嘛發現門口躺著一隻凍僵的小老鼠。於是就把牠抱進屋子裡，用雙手溫暖牠。小老鼠漸漸的甦醒過來，恢復了健康，從此和僧人生活在一起。 可是，喇嘛的家裡有一隻貓，雖然貓不傷害牠，但他每次見到貓時牠都感到很驚恐害怕。 於是，小老鼠對喇嘛說:「當我每次看到你家裡那隻貓的時候，都感到莫名的恐懼。我想請求你，能不能把我變成一隻貓呢?」喇嘛答應了牠的要求，把牠變成了一隻貓。 小老鼠變成貓以後，以為萬事大吉了。可是，剛出門，碰到了一條兇猛的狗，嚇的牠連滾帶爬的回到了屋子裡。牠又對喇嘛祈求說:「麻煩你能不能把我變成一條狗阿?」 喇嘛答應了牠的要求。變成狗的小老鼠大搖大擺的走出了家門，但突然有一隻老虎經過牠的身邊，牠下的拼命的跑回家裡。她沮喪的對喇嘛說:「請你再把我變成老虎吧!」喇嘛照就答應了牠的要求，把牠變成了老虎。 可是當變成了老虎的小老鼠，一見到廚房裡的貓，尖叫了一聲就驚恐萬狀的跑回喇嘛的身邊。小老鼠問喇嘛:「我為什麼變成了老虎以後，還是害怕貓呢?」喇嘛大笑著說:「重要的不在於你有什麼樣的身體和外觀，重要的在於你的內心。你的心還是小老鼠的心，怎能不害怕貓呢?」 {人的內心才代表真實的自我，即使你的外貌看起來再強大，但是你的內心卻膽小如鼠，那對於自己也沒有任何改變}

成功條件不在聰明，在人格特質

有人拿了一份補習班的宣傳品給我看，令我非常地吃驚。上面寫道，「愈聰明的人，記憶形成得愈早，那些智商超過180以上的天才兒童都記得一歲以前的事情，有一個天才兒童記得他胎兒期的事，這表示愈聰明的腦愈早成熟，有智慧的腦系統比他同年齡的孩子『醒來得早』……。」 這段話完全沒有任何一點科學根據，在神經科學上，從來沒有任何證據說聰明的人早期的記憶比較好。 事實上，我們很難記得三歲以前的事情，因為大腦中處理記憶的海馬迴尚未發展完成，這是為什麼我們有「童年失憶症」的緣故（佛洛伊德看到了這個現象，給了它這個名字，但是當時的科學還不瞭解海馬迴的功能，因此佛洛伊德的解釋是不對的）。一般要到三、四歲才會對童年生活有所記憶。除非對某件事有很大的情緒成分（驚嚇、恐慌、哀傷等），例如目睹新生戲院大火、九二一地震，不然，童年的生活似流水般逝去，不會留下什麼痕跡。 記憶的確與智慧有關，因為各種測驗都要用到記憶，但是真正的智慧不是訓練或補習班可以補強得到的。大腦的早熟也會使智慧早開竅，女生比男生成熟得早，所以小學的班長常是女生。但是大腦的早熟與以後的成就沒有一定關係。我們不是有個成語叫「大器晚成」嗎？更何況，成功的必要條件並不是聰明，而是毅力。一個成功的人不一定是最聰明的人，卻一定是最有毅力的人，因為一分天才，九分努力。 從古今中外這麼多成功人的例子看來，成功的條件不在聰明智慧，而在人格特質，聰明只是使這條路好走一點而已。現在的父母拚命賺錢讓孩子去上才藝班、補習班，要讓孩子的智慧發展得更好，但是忽略了品德的培養與情操的提升，而這些正是我們所謂的人格特質。沒有了這個條件，再聰明的孩子也不會成功，我們不是也有個成語叫「聰明反被聰明誤」？ 這種不科學的說法到處可見，而且深入人心，但是隨便翻開報紙就可以看到一大堆不科學的事情發生在我們日常生活之中。 最近，政府作莊，全民樂透，有人溜班回家，沐浴更衣，從裡到外換上神明指定的顏色，某個吉時，從東南方去找簽注站。乍聽之下，你會以為你活在中古世紀、民智未開的時代，不是在人類登上了月球、科學家在實驗室複製人的二十一世紀。更離譜的是，這些竟是受過大學教育的知識分子。 另一個不可思議的事是坊間流行指紋測腦紋，將孩子的十個手指紋輸入電腦，電腦就分析孩子的腦紋，預測他將來有多聰明，可以念幾個博士。出得起這個大價錢的父母也都是高級知識分子，但是，我們應該知道指紋和腦紋是沒有任何關係的（除了兩者皆為獨一無二），假如這個孩子少一根手指頭，難道他大腦也少一塊嗎？ 台灣推行科學教育已經幾十年了，看起來我們還有很遠的路要走。

你不必追求優秀，但你可以做到良好

有一位同事美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。 她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事也從不鄙薄偶犯錯誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們「不會有好的心態」與「好的結局」。 她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拚盡全力卻活得七上八下不盡如意的人相比，我總覺得她的人生本來還可以更為出彩，而她沒有去做。 有一個非常難得的機會我們兩兩相對，她說起她父親的一句話奠定了她的人生。 讀初中時她體質非常弱，任何體育活動都沒法參加，學習又非常爭勝好強，偶爾有一門功課得不到第一就會難過就會自責。 父親說：以你的條件，你不必追求優秀，但你可以做到良好。 她很聽父親的話，比較輕鬆地將每門功課都保持了良好，同時她的體質也恢復到了良好的狀態，高中畢業她給自己的定位是考上一所普通大學，壓力不重反而發揮良好，她輕鬆地考上了重點大學，畢業時她選擇了中等城市的專業對口單位，她只求離父母近些，可以相互照料。 她娓娓地講述著這些，就如她不急不躁地構築她的良好人生。 良好人生肯定不被小說家與劇作家看好，因為良好人生不能構成他們的創作素材，他們更感興趣的是∼∼事業有成而家庭破裂，輝煌的陰影裡藏匿著墮落，幸福來臨卻緊隨著死神。∼∼有一項優秀就總有一項不及格。 生活何嘗不是同樣地乖戾，倘若某個人的某個單項特別地優秀，他人生的另一重要項目，缺憾往往也特別地大。或者是，正因無可彌補的缺憾，才發憤地去追求優秀。所以良好人生的境界實在已經至高。 當一個人的事業、愛情、品行、心境乃至體格都能達到良好時，誰說那人生不夠優秀？ 米蘭昆德拉有一本書叫「生活在他方」，我對這五個字有很好的聯想，我們的生活總是在遠方，都在想：如果明天我有錢，我就可以……。但是如果你現在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂。 如果你一個人的時候不會自得其樂，即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂。如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活。 有人問什麼叫做「自由」？ 所謂的「自由」就是： 你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方。其實生活很簡單。 男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個 deadline(死結)。比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子……，所以很多決定就很草率。 如果剛開始你找的那個人就不對，往後再怎麼努力都不對。 有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大。 你對未來不用期待太多，期待太多……老實說挫折感會很深。 不如看看你現在做什麼事情會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，那個時候你才會覺得人生真的很充實。一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了。 今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。好東西就要和好朋友分享。

大話小說、重話輕說、狠話柔說

以為新郎新娘兩人郎才女貌、真是天作之合，一定可以永浴愛河、白頭偕老。而小慧也非常高興，找到如意郎君。在婚禮進行時，小慧透著頭紗偷偷地斜瞄了一下帥俊體貼的老公，不禁感到欣喜與滿足，心想不久就將展開人生的新旅程。不料，婚後一個月，小慧開始覺得生活上不盡如意，也不若婚前想像 那麼如公主般的美好。 例如說，她過去習慣在如廁後，將衛生紙丟入馬桶旁的小垃圾桶。可是老公卻堅持可以丟進馬桶內沖掉。兩人竟會為了這個小問題爭得面紅耳赤，吵了一個半小時。 最讓小慧生氣的是當兩人各持己見、互不相讓時，老公總是大男人主義的說：『說妳錯了，妳還不承認！』。小慧為此一肚子氣，委屈的跑回娘家住兩天。 雖然小慧覺得老公很健談、有時說話也帶幽默，但是有時候他話中帶刺卻也令她感到很不是滋味。譬如：有一次，老公竟在朋友到家裡來聊天時，談到自己的老婆：「別人情侶、夫妻是彼此看對眼，我啊！是看走眼了！」小慧聽了，氣得白他一眼，一個人走進廚房生悶氣。儘管事後老公解釋說，當時那些話只是在朋友面前『開開玩笑』而已。但小慧總是覺得很不舒服。為什麼每次都是以『否定別人 』來開玩笑？而且在家裡也是一副『只有他是對的』的樣子。動不動就說：『妳看妳，這麼笨，連這麼簡單事都不會』、『哎呀 ！妳們女人不會懂的啦！』 人啊！最怕莫名其妙的被人『否定』。您看這句話：『說你錯了，還不承認！』這不僅是否定，還是『 雙重否定』呢！難怪聽者會怒氣衝天、恨意滿肚。 不過，這算好，另外還有更令人無法忍受的『三重否定』就是『 說妳錯了，妳還不承認，妳給我閉嘴！』如果再加上：『妳去死啦』，那就變成『四重否定』了；還有人在加上一句：『妳去死 啦！死了！也沒有人幫妳哭！！』您看這不是又變成『五重否定 』了嗎？ 心理學大師馬思洛認為： 『受人尊重』 『生理』 『安全感』 『愛與被愛』 『自我實現』 是人的五種『基本需求』每個人都需要從他人的語言認同、肯定、讚美中，來增加『自我價值』與『自我尊嚴』。如果常在言談中『否定對方』，則會令對方難堪、生氣，甚至產生言語和肢體 上的衝突。 其實，有些玩笑話的確是隨興脫口而出，但是『說著無心、聽著有意』，玩笑式的『否定』說多了，也會叫人聽了很不是滋味。 尤其是『雙重否定』、『三重否定』，真是抹煞了對方的基本自 尊，引起他人不悅。 『大話小說』、『重話輕說』、『狠話柔說』這句話是所謂的『言者三戒』，在生活中儘量避免以『三重否定 』或以『否定式』的玩笑交談，這樣才不會在無意間傷到別人的 自尊而不自知！

【別讓朋友猜您的心】 ╱作者：曹又芳

【別讓朋友猜您的心】　╱作者：曹又芳
  
不要讓你的另一半以及你的朋友來猜測你的心，
有什麼需要跟感覺，請直接告訴他們，讓彼此都過的容易些，也能經由溝通而快樂些。
轉摘於世界日報－西元 一九九八年九月十九日 　作者：曹又芳
  

  
誰能了解我的心
我猜，大概世界上沒有一個人，不曾埋怨過別人不了解他的心吧？
男女朋友之間，最容易埋怨對方不懂我的心。
因為，他們事先已經預設了立場，對方應當是自己肚裡的蛔蟲；
至於夫妻之間，那就更不用說了，都生活在一起了，有的甚超過了幾十年，
卻發現時間並沒有讓他們不發出埋怨「對方不了解自己」的怨言；
再有，便是連小朋友也認為父母無法了解他們的心，
更不用說青少年會埋怨他們的父母，根本與他們的心意背道而馳了。
其他諸如朋友與朋友之間、上司與部屬之間，也不例外。
結論是人與人之間，似乎是很難互相了解的。
而且，如果以自己做中心的話，永遠都會埋怨別人其實不懂我的心。

我認識一對男女朋友，外人都認為他們是金童玉女的絕配。
然而，卻走上了分手之路。這位男孩曾經向我剖白心跡，他說：
「我當然明白她的好囉，而且不僅是人人都看得到外在的好，
不過，我卻受不了她凡事都要我猜謎的個性。
舉個最簡單的例子：就連選一個電影來看，
她都從來不肯說出她的喜好，要是我選錯了，她就會表現得極不開心。」
我立刻感應到對方所述說的這種痛苦，太累人了呀．．．．
難不成一輩子的大事小事都要人臆測，誰會有這種本領和耐性呢？
但是，對於這位女孩凡事都希望對方測中自己心意的作法，
我也能明白她之所以如此的因由，是希望對方明白自己的感受。

意見與喜惡，人們之所以有這樣的要求和期望，
最主要是因為大家相信了一個錯誤的假設，便是：
「如果對方真正愛我的話，必然能夠明白我的心意；
如果，對方無法透我的心思的話，自然不算是真愛了。」
　
事實上，人與人之間的關係不管再如何的親密，
也無法凡事都能夠精準地將對方的反應做出詮釋。
「心電感應」是並非經常發生的奇蹟，而「他心通」也不是人人都可具備的本事。
你如何能夠期望別人對你有讀心術，永遠知道你在想什麼、要什麼呢？

如果你愛我，你就應當明白知道我會怎麼想。
如果你真的愛我，你就應當明白我說的是反話。
如果你愛我愛得夠深，你就應該了解如何對待我的脾氣。
哇呀！這樣說起來，愛好像要通過一道道關卡、一堂堂測驗似的，通不過就得出局。
其實，深愛和關懷固然可以幫助人們去深刻了解一個人，
但是再相愛再合適的一對，也並不表示他們具有特異功能。
一切盡在不言中，至少並不存在於長期往還的關愛之中。
將自己的想法和感受，清楚地表達給對方知道，並不表示兩人之間的關係不夠親密。
說出內心的想法，並不丟臉，而屬必要。
  
就連在性愛上，如果你不肯明言，又如何讓瞎朦猜來達到稱心如意呢？
期望別人能夠測中自己的心意，是為自己和別人設下、坑害彼此的陷阱。
佈下陷阱，並且用來測試別人的愛與忠誠，弄巧會成拙。
對於愛我們的人，
我們有義務「清楚、直接、誠懇、開放」地表達我們的「希望、需求、愛憎和感受」，
這是建立豐富而完美關係的一種最佳溝通方式。別再玩猜心遊戲了！

  
本名曹履銘的曹又方，字光虹，先後曾用光虹、金名、衣娃、甑尼佛、蘇玄玄等筆名。
曹又方1942年出生上海，從10歲開始就以光虹為筆名，在中華日報的兒童版發表習作。
他的作品擅長詮釋女性的人生、愛情、事業，《做一個有智慧的女人》、《人生一定要精彩》、
《越來越會愛》等作品被很多女性奉為經典。
1989年從美國返台，投身出版事業加入「圓神出版社」。出版散文集《門前一道清流》、
《寫給永恆的戀人》、小說集《天使不做愛》，分別擠進暢銷書排行榜。
1998年被診斷罹癌之後，曹又方力抗癌症，出版描寫病中心路的《淡定與積極》，寫作重心轉移
養生食譜。曹又方多達20本作品由圓神出版社出版，圓神表示，曹又方的養生系列作品，是深受
讀者共鳴的作品。而目前尚無規劃任何紀念活動，或是出版曹又方作品全集。
曹又方早期作品，分散在純文學、皇冠出版社、桂冠圖書等。（中廣新聞網）
  

〈自由時報〉更新日期:2009/03/26 04:09
〔記者趙靜瑜、王昶閔、林淑娟╱台北報導〕
文壇才女作家曹又方昨天凌晨三點四十五分因心肌梗塞病逝於台大醫院，雖經過開刀搶救，依舊無法挽回生命，享年六十七歲。
昨晨搶救無效 享年六十七歲
  
曹又方在十一年前發現罹患三期卵巢癌，經治療後，病情獲得控制。
十九日半夜因心肌梗塞送到台大醫院，因併發心室破裂由心臟外科醫師緊急開刀，並裝設體外維生系統葉克膜。
曹又方出開刀室時，一度意識清醒，後因心臟功能惡化陷入休克，不幸在昨天凌晨過世。
身兼作家和出版人的曹又方曾表明希望身後樹葬，將骨灰撒到樹底，因為「這輩子用了太多紙，砍了太多樹，希望可以也付出一些」。
  
文訊將刊登遺作「人間夕照」
好友愛亞表示，曹又方從手術完還可以跟醫生討論病情，到進入加護病房之後不能表達，大家都很錯愕。
未來家人會為曹又方舉行簡單儀式，文壇好友也會舉辦紀念追思會。
「文訊」雜誌總編輯封德屏表示，將會刊登曹又方遺作「人間夕照」，寫的是如何面對黃昏後的人生。
  
封德屏說，曹又方上個月到「文訊」來，看起來神清氣爽，「她看起來瘦弱，但個性上一直是
很男兒個性，爽脆型，其實她給了很多罹患癌症的人很好的榜樣」。
  
曹又方雖然是東北人，但是個頭嬌小又清秀於外，追求者眾，她與前夫育有一子，
其他如作家舒暢、劉大任、楊牧及導演劉維斌等人都有追求。
曹又方早年就以小說展現才華，寫作最巔峰時是在「蘇玄玄」筆名時期；她寫小說
也擔任圓神出版社、方智出版社及先覺出版社發行人。
主要作品包括「天使不做愛」、「做一個有智慧的女人」、「人生一定要精采」等書。
  
小說展露才華也分享抗癌經驗
作家符立中說，曹又方曾為了宣揚女性主義，在民國六十五年鎖定楊麗花、林絲緞、瓊瑤、薇薇夫人、白嘉莉
、鵝媽媽趙麗蓮、藤田梓、李鍾桂、呂秀蓮以及當時馳名台北風月界的老鴇何秀子湊成十位知名女性，
擬定採訪出書計畫，沒想到出書之前何秀子突然去世，她的訪問變成絕響，洛陽紙貴。

我有幫別人更快樂嗎？

我有幫別人更快樂嗎？

 

一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛（The Bucket List）》，講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時，會想做什麼事？故事從一個億萬富翁（由傑克尼克遜所飾演）在病房遇到了另一個修車工（由摩根費里曼所飾演）講起，兩個人都因癌症住進醫院，走到了人生盡頭。
過世前想看、想體驗的事
有一天，億萬富翁看到技工一直在書寫，很好奇追問才發現他在寫人生清單（a bucket list），他剛進大學時，哲學老師叫他們列出的一份人生清單，寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。
億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了，隨後也列出自己的人生清單，兩個人還結伴做了許多想做的事，包括賽車、打獵和旅行，在世界各地留下許多快樂的足跡。
有一天到了埃及金字塔，技工突然變得很認真嚴肅，不管是表情還是話語都很慎重，他說埃及人一直有個傳說，說人死後到天堂門口會被問兩個問題，回答的內容會決定你往哪裡走。
第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」億萬富翁聽了之後沉默不語，因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食，十分富有，極其享受，但他回答不出來，因為他的確不快樂，他知道有很多東西不是金錢能換得的。
他無法回答，催促著趕快說第二個問題，技工說：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」億萬富翁聽了更加沉默，甚至生氣，因為他是個大老闆，對人極為嚴苛，常常挑剔找麻煩，不要說幫助人快樂了，甚至還讓人很不快樂，是別人痛苦的來源。加上自己還離過四次婚，唯一的一個女兒不相往來，他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。
減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來
我對那一幕印象極為深刻，我們現代人都忙著工作，競爭壓力很大，如果我沒猜錯，很多人跟我一樣，從來沒想過第一個問題：「我這一生快不快樂？」而對第二個問題，反應還會是：「問了還不是白問，我還能怎麼樣？還不是得上班、下班？」
實際上是不是這樣？當然不一定。同樣的環境職場，同樣的工作，如果我們很能珍惜自己所擁有的，感恩惜福，也會在逆境中抱持正向態度，可以讓自己快樂的程度就不一樣。 
至於第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」可以想的東西就更多了，似乎跟第一個問題關係很密切。一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。
卡內基講得很清楚，人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，也才有可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。
我有個朋友是快遞公司總經理，有一天他的助理跟他說：「總經理，拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好？」他生氣地說：「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎？」那小姐說：「你真的沒有權利愁眉苦臉，因為你害得我們的工作士氣也很低落。」在家裡也是，如果父母愁眉苦臉，孩子也沒辦法快樂起來，影響一家人。
自己積極正向，不僅自己能快樂，也會大大影響別人的。
學會讚美，帶給別人快樂
我最近在看巴菲特的自傳，裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作，因為他很會讚美別人。
其實巴菲特以前並不是快樂的人，內向、害羞和退縮，他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的，他在自傳裡提到卡內基有16次之多，講到他如何從退縮害羞變得有自信，懂得跟別人溝通，成為一個成功的企業家，甚至讓他娶到老婆。那是他在一次訓練得獎後，十分開心快樂，晚上才有自信開口跟女朋友求婚，結果一舉成功，更加深他日後持續改變，愈來愈有信心。
我們在台灣長大的人，特別是40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人。但要帶給別人快樂，就要先學會讚美別人和聆聽別人說話，這部份我們以後慢慢再談。
寫《追逐日光》的尤金·歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長，他也是在發現自己得腦瘤，生命只剩100天後，寫下最想做的事，結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。
他寫信給一個高中同學，說自己跟他在一起時有多開心，結果對方沒回應，他乾脆打電話去，才知道對方根本沒收到，他就在電話裡說了起來，對方也很真誠地回答他：「你在我們班上什麼都是跑第一的，第一個當總裁，第一個做什麼什麼的，現在連去天堂都是第一個的，但我們早晚都會在天堂見。」
尤金·歐凱利在死前給我們的建議就是，不管你現在幾歲，身體健康狀況如何，都要把你想做的事情儘量往前移，不要等到五十幾、六十幾才做，現在就去做。
我看完書，立刻打電話給我在美國的妹妹，告訴她我們以前在家裡有多快樂，最佩服她不記仇，不會對人懷恨在心，我講完後好開心，她也好開心，這就是我講的，自己快樂，對別人說出讚美肯定的話，就能帶給別人快樂。
在新的一年，不管你是做哪個行業，什麼樣的工作，每天進辦公室前，都可以先問自己這兩個問題：「我快樂嗎？」、「我能不能幫助別人更快樂？」那麼一天的工作就會很不一樣。

 

讓別人都喜歡你

我們要想自己的路好走，要想自己能夠更容易地向前邁進，就要讓別人喜歡你，讓更多的人為我們賣力。        也許我們學識淵博，也許我們能言善辯，也許我們談吐文雅，可是僅僅擁有這些還不夠，我們一定要讓別人喜歡我們。        人際交往中，別人喜歡或者憎厭你，是由你的社交水準、品位以及為人處世的方法所決定的。同時，它也可以決定你事業的成功或失敗。所以，在人際交往中，注意以下幾個方面陶冶、約束個人的品性和修養，就能有效地贏得他人的好感，避免惹人生厭。 （1）謙恭自律，不要爭強好勝        初入社會的青年男女，接受新知識新觀念快，富有開拓創新精神，這是一種難得的人才優勢，但如果把這種優勢誤作為追求名利、嘩眾取寵、恃才傲物的資本，就很容易走入狂妄自大、爭強好勝的誤區。在社交場合，無論你自己的知識多麼豐富，口才多好，都應該時刻以謙恭的態度嚴格約束自己。這樣，個人形象不僅不會受到影響，反而還會使你獲得很好的人緣。 （2）和風細雨，不要出口傷人        現實生活中，許多因詞不達意、語言尖刻抑或「刀子嘴豆腐心」而惹人生厭者比比皆是。正所謂「片言之誤，可以啟萬口之譏」。慷慨激昂，言人所不敢言，對方自會發生辛辣的反應；陳義晦澀，言辭拙訥，對方自會發生苦澀反應；一味訴苦，到處乞憐，對方自會發生寒酸反應；好放冷箭，傷人為悅，傷人越甚，越以為快，對方自會發生創痛的反應。        為避免出口傷人，說話宜三思而後動，不宜心直口快，宜和風細雨，不宜含沙射影。說話之前，起碼先得考慮這樣一個問題：他願不願意聽你說話。願意聽你就說，不願意聽還是免開尊口為妙。同時，要善於換位思考，你的金口玉言如果是對方說給你聽，你是愉悅還是心生不快？如此，便會漸漸改掉這種不受歡迎的毛病。 （3）得理饒人，不要針鋒相對        青年人血氣方剛，遇事容易激動，尤其在自以為正確的情況下，更易理直氣壯、咄咄逼人，這種處世方式是很不受歡迎的。因為人無完人，誰也不是聖人，說話辦事哪能沒有個閃失呢。        每個人都有心氣不順的時候，如果對方所說的話語，你感到不悅耳甚至反感，不妨充耳不聞。假如對方的行為，你覺得不順眼，不妨視而不見，何必過分認真、錙銖必較、窮追不捨，定要報以尖刻的話呢？ （4）尊重他人，不要霸氣十足        所謂霸氣，就是指有些人只許他人尊重自己，而自己卻不尊重他人。如果你在與人交往時，無意中養成了這種不好的習慣，必遭眾人厭惡。尊重他人既是一個人行為的準則，也是一個人在人際交往中的信譽形象，無論做任何事，不尊重他人，你在人們心目中的形象首先就會大打折扣，更不要說霸氣十足而令眾人生厭了。 （5）檢點言行，不要打探私事        剛踏入社會的人，對什麼都感到新鮮，因而樂於打破沙鍋問到底。殊不知社會上人員複雜，每個人為了保護自己的安全，有許多事情是不希望別人知道的。所以，除了對很親近的人或者很熟悉的朋友之外，一般不要去詢問別人的私生活。有時為了表示自己的關切，也要請求別人的同意，等別人自願告訴你。假如對方願意把事情告訴你，你千萬不要把知道的私事當做新聞一樣到處傳播。

八天與八年

本帖最後由 gosihi2000.tw 於 2009-3-31 08:47 編輯 在工作上，我跌倒過，痛過，也疲倦過，但是從來沒有放棄過。愈是這樣，我愈發現自己真的很愛這個工作。拿愛情打比方，當你喜歡一個人的優點，也喜歡對方的缺點，才能愛得比較久。 就職屆滿一個星期之後，他向主管提出辭呈。他的主管是一名女性，在這個行業中的資歷相當深，每天做重複的工作，卻樂此不疲，讓他不解。「起初，我以為我是很有興趣的。工作一個星期以後，我才發現我對這個工作一點都沒有興趣。」他說得理直氣壯。 「我該恭喜你，至少你才做了八天，就發現你對這個工作不感興趣。」她感觸萬千地看著他，雖然有點失望，但不忍心責怪。 工作要越做越有趣 幾天前，他來應徵的時候，興致勃勃地表現出他對這個行業的熱愛，一副「不入此行，終身遺憾」的豪情壯志，她因此而格外看好他。缺乏經驗，沒有關係。熱誠，才是年輕人最大的資產。 基於這個理由，她很快說服自己，也說服了高階層主管。 沒有想到，三分鐘熱度的遺憾，竟發生在他的身上。該怪自己看走眼，還是要怪年輕人太莽撞？ 「說真的，我很想知道，妳怎麼能夠在這種工作上熬了這麼久？」 臨走前，他誠懇地問。 「八年。」她斬釘截鐵地說，如同內心對自己的肯定。 我做這個工作，做了八年。而且愈做愈覺得有趣。 「八天。我做不到八天，就覺得無聊死了。」他坦白承認。 「我不清楚你的狀況，到底是因為判斷錯誤入錯了行，還是碰到少許挫折之後就退縮？也許，只有你自己能回答自己。不過，如果你真的覺得這個工作不適合你，我真心地恭喜你，沒有在這裡浪費太多時間。有些人，做了半輩子，結果一事無成，才發現：原來，自己從來沒有喜歡過這個工作。就像有些人，結婚幾十年，才發現從來沒有真正愛過對方，這種感覺是很可怕的。」 全心投入和接受挫折的勇氣 聽了她理性與感性兼具的回應，他有些感動，於是打開心門，誠懇地向她請教，「難道這八年來，你從來沒有放棄的念頭？」 「沒有。說真的，沒有。」 她回顧既往，以十分感懷的語氣說：「我跌倒過，痛過，也疲倦過，但是從來沒有放棄過。愈是這樣，我愈發現自己真的很愛這個工作。我還是要拿愛情打比方，當你喜歡一個人的優點，也喜歡對方的缺點，才能愛得比較久。」 「也許，我熬過這八天，就會熬到八年。」他說。 「可惜，你熬不過這八天。」她說完一笑，送他離開辦公室。 從八天到八年，是一段遙遠的路。從開始的自知之明，到最後的堅持到底，需要的不只是熱忱，還有全心投入的努力和接受挫折的勇氣。愈來愈多經理人跟我抱怨，「不知道現在的年輕人，究竟要的是什麼？」也有很多朋友問：「怎麼樣才會知道自己真正的興趣？」我想，唯有多做、多嘗試，才能發現自己到底適合什麼。不過，話說回來，有些興趣是天生的；有些興趣是靠培養出來的。 天生的興趣，幾乎不必別人指點，就會很明顯地表現出來。而靠後天培養的興趣，則需要時間與耐性。興沖沖找到一份工作，最好至少做滿一年，不要輕易放棄。除非，那個環境差到令人待不下去，不得已之下才離開。 但是，就算是很無奈地必須提早離職，你必須學到教訓，了解自己為什麼那麼快就想離開。當初公司給你聘書時，哪些地方沒有考慮清楚、沒有問清楚，就隨便答應要來上班。徹底檢討原因，不要再重蹈覆轍。否則，不停換工作，將來履歷表上的紀錄很不好看，每個新老闆想錄用你時，都會有顧慮。 做自己最擅長的事 所謂的「三分鐘熱度」，常發生在過度天真的人身上。他們往往只看表面，不重實質；或只貪圖好處，不接受缺點。喜歡閱讀的人，不見得適合當文字編輯。愛喝咖啡的人，不見得適合開咖啡館。畢竟，享受成果和努力付出是兩回事。 那些每天羨慕別人婚姻有多麼美滿幸福的人，自己卻不肯好好做感情的功課，只會怨嘆自己時運不濟、遇人不淑，到頭來還是只有在旁邊乾瞪眼的份。 高居全球首富榜首多年的美國微軟公司總裁比爾蓋茲先生，曾經說過一句名言：「做自己最擅長的事。」我十分認同。 一個人能夠及早發現自己真正有興趣的事，並且將興趣培養成為專長，是一種揮灑自我到淋漓盡致的人生幸福。而這種幸福，只會屬於勇於嘗試、不輕言放棄的人！

愛上對方應有的九種感覺

愛上對方應有的九種感覺

當妳愛上對方時，應該會有這九種情感，才能算是一個真實的愛情，最起碼，妳應該捫心自問，將來是否有可能培養出這樣的情感來，才能確保妳擁有一個真的愛情。
【一】生理上的性衝動：
當我們對一位異性產生興趣或愛上某個異性時，希彼此有身體上的接觸。在真實的愛情生活裡，這種慾望是永遠存在的。性衝動並不單單只是性交行為，它還包含了許多其它親密的身體上接觸，譬如牽手、擁抱等等，這種情感會永遠都存在愛人的心裡。
【二】美麗的感覺：
在有愛情的時候，我們會覺得對方最好看，即使有別的異性比妳所愛的對象好看，但對妳而言，他才是最好看的，而且是別人無法相比的。
【三】親愛的感覺：
當妳真正愛上一個人，妳會有一種很親切的感覺，他讓妳覺得很舒服，妳可以信任他、依靠他。他像是一個親密的家人，甚至可以說，比一個家人更親密，這是親密加上一種溫馨的感覺，就是親愛的感覺。在這愛情國度裡，他不會挑剔妳的瑕疵，因為他願意包容妳所有的缺點。
【四】羨慕及尊敬的感覺：
一個健康的愛情關係，應當有以對方為榮的感覺，我們會去欣賞對方內在和外在的條件和優點。而且對方也處處以我們為榮。如果我們能有這種感覺，不論他是成功或失敗，都會使我們欣賞他的才華。
【五】讚許的愛情：
當相愛的時候，我們喜歡誇獎對方，而且不僅是欣賞而已，還喜歡對他人誇獎對方，從誇獎對方的熱誠之中，我們可以因此感到無比的快樂。
【六】受到尊重的自尊：
一個健康的愛情關係，可以提高一個人的自尊心。讓對感覺到活得更有價值，因為愛情使妳覺得妳有無人可比的獨特性，雖然妳有優點也有缺點，但是妳的獨特性使妳受到無比的尊重，生命因此而有了價值。
【七】佔有慾：
愛情是絕對獨佔的，不能與人分享親密的男女關係。所以需要以結婚來持續一份愛情，在結婚時彼此相約相許。因此在真實愛情裡，互相許諾忠誠是必要的。
【八】行動自由：
如果個人有正當的理由，他行動的自由一定要受到尊重，才不會破壞兩人之間的愛情關係。
【九】深重的同情心：
我們對深愛的人常會有憐惜的感情，經常會為對方考慮，如果對方受到挫折，我們會非常願意與他分擔痛苦和挫折，把對方的苦當作自己的苦難一樣，或者更勝於自己的苦難，因為我們願意為對方而犧牲自己的利益。

一起向諸葛亮學十堂課

一起向諸葛亮學十堂課

諸葛亮 字孔明，琅琊(今山東省沂南縣)人，是中國三國時代著名
的政治家及軍事家，也
是古代著名的智者。
諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，但是對於為學做人有精簡而且具體的
忠告。

一千八百多年前的智慧，在今天的科技時代，原來仍然有其參考價值。年青時聽人說
：「真正的智慧，可以超越時空，歷久常新。」初時不知所以，現在覺得所言甚是。
讓我們一起向諸葛亮老師學習十堂課，在變局中安身立命，在逆境中找到力量：
諸葛亮給子書

夫君子之行，靜以修身，儉以養德；非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。
夫學須靜也，才須學也；非學無以廣才，志無以成學。
怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。
年與時馳，意與歲去， 遂成枯落，多不接世。
悲守窮廬，將復何及！

第一課：寧靜的力量
「靜以修身」、「非寧靜無以致遠」、「學須靜也」。諸葛亮忠告孩子寧靜才能夠 修
養身心，靜思反省。不能夠靜下來，則不可以有效的計劃未來，而且學習的首要條件，
就是有寧的環境。現代人大多數終日忙碌，你是否應在忙亂中靜下來，反思人生方向？

第二課：節儉的力量
「儉以養德」。諸葛亮忠告孩子要節儉，以培養自己的德行。審慎理財，量入為出，不
但可以擺脫負債的困擾，更可以過著紀律的簡樸生活，不會成為物質的奴隸。在鼓勵消
費的文明社會，你有否想過節儉的好處呢？

第三課：計劃的力量
「非澹泊無以明志」、「非寧靜無以致遠」。諸葛亮忠告孩子要計劃人生，不要事事講
求名利，才能夠了解自己的志向，要靜下來，才能夠細心計劃將來。面對未來，你有理
想嗎？你有使命感嗎？你有自己的價值觀嗎？

第四課：學習的力量
「夫學須靜也」、「才須學也」。諸葛亮忠告孩子寧靜的環境對學習大有幫助，當然配
合專注的平靜心境，就更加事半功倍。諸葛亮不是天才論的信徒，他相信才能是學習的
結果。你有否全心全力的學習？你是否相信努力才有成就？

第五課：增值的力量
「非學無以廣才」、「非志無以成學」。諸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不願意努力
學習，就不能夠增加自己的才幹。但學習的過程中，決心和毅力非常重要， 因為缺乏
了意志力，就會半途而廢。你有否想過，一鼓作氣人多，堅持到底人少的道理？

第六課：速度的力量
「怠慢則不能勵精」。諸葛亮忠告孩子凡事拖延就不能夠快速的掌握要點。電腦時代是
速度的時代，樣樣事情講求效率，想不到一千八百多年前的智慧，也一樣不謀而合。快
人一步，不但理想達到，你有否想過，有更多時間去修正及改善？

第七課：性格的力量
「險躁則不能冶性」。諸葛亮忠告孩子太過急躁就不能夠陶冶性情。心理學家說：「思
想影響行為，行為影響習慣，習慣影響性格，性格影響命運。」諸葛亮明白生命中要作
出種種平衡，要「勵精」，也要「冶性」。你要提升自己性格的品質嗎？

第八課：時間的力量
「年與時馳」、「意與歲去」。諸葛亮忠告孩子時光飛逝，意志力又會隨著時間消磨，
「少壯不努力，老大徒傷悲」，「時間管理」是個現代人的觀念，細心想一想，時間不
可以被管理，每天二十四小時，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。請你想一
想，你有蹉跎歲月嗎？

第九課：想像的力量
「遂成枯落」、「多不接世」、「悲守窮廬」、「將復何及」。諸葛亮忠告孩子時光飛
逝，當自己變得和世界脫節，才悲嘆蹉跎歲月，也於事無補。要懂得居安思危，才能夠
臨危不亂。想像力比知識更有力量。你有沒有從大處著想，小處著手，腳踏實地，規劃
是人生呢？

第十課：精簡的力量
以上諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，精簡地傳遞了具體的訊息。我相
信精簡的表達源於清晰的思想，長篇大論的內容，容易令人生厭，精簡溝通更有效果。
你懂得言之有物地精簡溝通嗎？

從以上的十堂課之中，你能夠找到一點啟發嗎？在逆境中，我衷心替您打氣，可以給我
電子郵件，和我分享你的境況，我樂意給你回應。也請你百忙之中靜下來，以往後的題
目向你的人生提問，在改變中不斷改善。最後衷心祝福您
「人生攻守、貴乎奮鬥」。

不要問：「自己得到些什麼？」
應該問：「自己付出過甚麼？」
不要問：「自己的地位如何？」
應該問：「自己的心地如何？」
不要問：「自己有甚麼信仰？」
應該問：「自己有甚麼善行？」
不要問：「自己是否有學問？」
應該問：「自己是否有行動？」
不要問：「自己會怎樣出世？」
應該問：「自己怎樣生活過？」