你是自己的靈藥

你是自己的靈藥
那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。其實人體內自能製造抗體，別長期依賴藥物，你就是自己的靈藥！

受傷或生病時，首先需要醫生，其次需要藥物，但最後仍得靠自己。

一個運動選手的人生，通常一直都處在受傷的狀態中。

無論是跳高選手、馬拉松跑者、高中棒球員、芭蕾舞者，都會因為練習過度而受傷害。

一旦受傷的話，不完全治療好，便無法再練習。

然而，對一個運動選手來說，沒有比不能練習，還令他們痛苦的事了。 即使不是一個運動員選手，一旦受傷或生病時，誰都難免意志消沈。

誰都想快快復元，養好身子。

去醫院時，如果醫生只對您說：『您沒事的。』而不給藥，您便認為他是個混帳醫生，就再也不去了。

之後就會去那種將病情診斷得比較嚴重，且大量給藥的醫院。

比如割傷手指頭時，就很自然的貼個ＯＫ絆。

為了使傷口不會感染細菌，一開始便貼上ＯＫ絆是正確的，但連續貼了兩三天後，傷口泛白而且冒泡泡。因為貼太久，皮膚被泡爛，導致傷口癒合遲緩。 受傷或生病，也是同個道理。

雖然想快點復元，但就是因為完全依賴著醫生或藥物，結果反而更加遲緩。

受傷或生病的情況，最初當然需要醫生的治療，有時需要止血，有時需要動手術治療情況不佳的部位。

治療的過程中，醫生會對您說：『吃這個藥，可以增強體力』、『您缺乏某某東西，吃這種藥來恢復體力吧！』

但怎麼說，最後仍得靠自己。

那些老是治不好病的人，通常就是那些老是依賴醫生或藥物的人。

其實人體也能夠製造出自己所需要的抗體。生病時吃藥，的確是有效。但是長期依賴藥 物的結果，導致體內製造抗體的氣力也消失了。

長久服用藥物，反而造成反效果。

受傷後感到疼痛的時間，只有一分鐘而已。

而這一分鐘的疼痛是腦和傷口互相在討論該如何處方，才能治療這樣程度的傷口所須的時間。

從海中開始進化的人，因為棲息在陸地後，體中也有海。

人體幾乎是由水造成。

人體內佈滿了血管，血液便在其中暢流。

血液能運輸新鮮的氧氣，及人體所需的營養素，並且在體中製造藥物，將老死的廢物排 出體外。

因為血液擔任如此重要的角色，所以當然血液是越舒暢越好。

受傷時最忌諱的想法，就是：『天啊！這下完蛋了，該怎麼辦才好！』

一有不安或恐懼的心，只會造成血液的交通阻塞，也就不能搬運體內已特地製好的抗體。

人體有自我治療的本能，一分鐘後就開始修復工作。

只要明白這個道理，受傷時也不用太擔心。

不會感到不安或惶恐，當血液輸送網暢通後，就能快速在受傷的地方傳送抗體了。